Frutas de temporada en España: Variedad deliciosa

Aprende qué frutas corresponden a cada estación para tener frescura natural en cada mordisco. Saborea lo mejor de cada temporada.

Ya sea como un postre refrescante o como una merienda saludable, las frutas son una fuente importante de vitaminas y minerales. En España, el clima cálido y soleado permite que una gran variedad de frutas se cultiven durante todo el año. Sin embargo, cada temporada trae consigo una selección especial de frutas frescas y deliciosas.

Primavera. La primavera es una época emocionante para los amantes de las frutas. Las fresas son las primeras en aparecer, y son seguidas por las cerezas, albaricoques, melocotones y nectarinas.

Estas frutas son deliciosas y ricas en vitaminas y minerales. Las fresas, en particular, son una excelente fuente de vitamina C y antioxidantes. Los plátanos y las piñas también están disponibles durante la primavera, y son ideales para hacer batidos y otras bebidas refrescantes.

Verano. El verano es el momento perfecto para disfrutar de frutas frescas y jugosas. Las sandías y melones son las frutas más populares durante el verano, y son perfectas para los días calurosos. También están disponibles las uvas, higos, ciruelas y moras. Estas frutas son ricas en fibra y antioxidantes, y pueden ayudar a mantener una piel saludable durante  los días del verano.

Frutas veraniegas: una explosión de sabor

Otoño. El otoño también trae consigo una gran cantidad de frutas deliciosas. Las granadas y caquis son las frutas más populares durante esta época del año. Las granadas son ricas en antioxidantes y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Los caquis son ricos en vitamina A y son excelentes para mantener una buena visión. Las uvas, peras y manzanas también están en temporada durante el otoño.

¡Para los amantes de las cítricas, el invierno es vuestra temporada!

Invierno. Durante los meses  de invierno, las frutas cítricas son las más populares. Las naranjas, mandarinas, limones y pomelos son abundantes en toda España. Estas frutas son ricas en vitamina C y son ideales para mantener el sistema inmunológico fuerte durante los meses de frío invierno. Las peras y manzanas también están en temporada durante el invierno. Estas frutas son una excelente fuente de fibra y se pueden utilizar para hacer tartas y otros postres.

España ofrece una gran variedad de frutas frescas durante todo el año. Conocer las frutas de temporada es beneficioso para nuestra salud y nuestro bolsillo.